哺乳期乳头上长白点，吃奶时疼痛，可能是乳头小白点或乳头炎，可采取注意卫生、纠正哺乳姿势、频繁哺乳、冷敷、涂抹乳头保护霜、就医治疗等措施。
哺乳期乳头上长白点，吃奶时疼痛，可能是乳头小白点、乳头炎等引起。可以采取以下措施。
1.注意乳头卫生：在哺乳前后，可以用温水轻轻擦拭乳头，保持乳头清洁。
2.纠正哺乳姿势：确保宝宝正确含接乳头，避免只含乳头而不吸吮乳晕，以免导致乳头损伤。
3.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳头，有助于排空乳房，减少乳汁淤积的风险。
4.冷敷：在哺乳后，可以用冷毛巾或冰袋冷敷乳头，缓解疼痛和红肿。
5.涂抹乳头保护霜：可以在乳头上涂抹乳头保护霜，有助于缓解疼痛和保护乳头。
6.就医治疗：如果乳头疼痛持续不缓解，或者出现乳头裂口、红肿、发热等症状，可能是乳头炎引起，需要及时就医。医生可能会建议使用抗生素治疗，或者进行乳头局部处理。
7.避免使用刺激性物质：避免使用含有酒精、香料等刺激性物质的护肤品或清洁剂接触乳头。
8.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养，有助于提高乳汁质量。
总之，哺乳期乳头上长白点，吃奶时疼痛，需要及时采取措施，保持乳头清洁，纠正哺乳姿势，频繁哺乳，缓解疼痛。如果症状持续不缓解，或者出现感染等症状，需要及时就医。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于身体恢复。
