枸杞子泡水喝的禁忌有哪些

枸杞泡水喝有一定保健作用，但要适量，且并非所有人都适合，感冒发烧、腹泻者，高血压、性情急躁者，以及虚寒、常吃枸杞导致身体不适者需慎用，同时要注意不能与绿茶、温热性食物同食，孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用。

1.适宜人群

一般人群均可食用枸杞。尤其适合肝肾阴虚、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。

2.禁忌人群

（1）感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

（2）枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

（3）虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

（4）有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

3.注意事项

（1）不宜过量饮用。枸杞泡水喝时，要注意适量，不能过量饮用，否则会对身体造成不良影响。

（2）不宜与绿茶同泡。绿茶中含有大量的鞣酸，会与枸杞中的营养成分发生反应，影响其营养价值。

（3）不宜与温热性食物同食。枸杞性温热，与温热性食物同食，容易导致上火。

（4）孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用。

总之，枸杞泡水喝具有一定的保健作用，但也有一些禁忌需要注意。在饮用时，应根据自己的体质和身体状况，适量饮用，避免过量饮用或与不适宜的食物同食。同时，如有不适症状，应及时就医。