一天上10次小便正不正常

一天上10次小便可能是生理或病理原因引起的，如饮水过多、精神紧张、寒冷刺激、泌尿系统感染、前列腺疾病等，建议及时就医，明确原因并治疗。

一般情况下，成年人每天上4-6次小便属于正常现象，如果一天上10次小便，可能属于尿频，需要引起注意。以下是可能导致这种情况的一些原因。

生理原因：

饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会过滤出多余的水分，形成尿液，导致排尿次数增加。

精神紧张：当人处于紧张、焦虑或兴奋等情绪状态时，可能会引起自主神经功能紊乱，导致尿频。

寒冷刺激：当身体受到寒冷刺激时，会导致膀胱逼尿肌收缩，引起排尿反射，从而出现尿频的现象。

病理原因：

泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。

前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病，可能会压迫尿道，导致排尿不畅，出现尿频的现象。

其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能导致尿频。

总之，如果出现一天上10次小便的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，适量饮水，避免憋尿，注意个人卫生，预防泌尿系统感染。

需要注意的是，老年人、孕妇、儿童等特殊人群的泌尿系统生理特点和健康状况与成年人有所不同，如果出现尿频等症状，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。