宝宝感冒咳嗽吃什么粥

宝宝感冒咳嗽时，饮食调理很重要，可食用葱白粳米粥、杏仁粥、梨粥、百合粥、山药粥等，这些粥具有发散风寒、化痰止咳、润肺清热、健脾补肺等作用，但要以清淡、易消化食物为主，多给宝宝喝水，如咳嗽严重应及时就医。

1.葱白粳米粥：葱白2-3段，生姜3-5片，粳米适量。先将粳米煮粥，将熟时加入葱白、生姜煮至熟烂，趁热食之。具有发散风寒、化痰止咳的作用，适用于风寒感冒咳嗽的宝宝。

2.杏仁粥：杏仁10克，大米30克。将杏仁去皮尖，加水研磨，过滤取汁，加大米煮成粥，温热食用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用，适用于咳嗽气喘、胸闷痰多的宝宝。

3.梨粥：鸭梨1-2个，大米50克。将梨洗净，切碎，与大米同煮成粥，待温食用。具有润肺清热、止咳化痰的作用，适用于肺热咳嗽、咽干口渴的宝宝。

4.百合粥：百合30克，大米50克。将百合洗净，与大米同煮成粥，待温食用。具有润肺止咳、清心安神的作用，适用于阴虚燥咳、失眠多梦的宝宝。

5.山药粥：山药100克，大米50克。将山药洗净，切成小块，与大米同煮成粥，待温食用。具有健脾补肺、固肾益精的作用，适用于脾胃虚弱、肺虚咳嗽的宝宝。

需要注意的是，宝宝感冒咳嗽时，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要注意保持室内空气湿润，多给宝宝喝水，以缓解咳嗽症状。如果宝宝咳嗽症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。