小孩拉肚子不能吃什么

小孩腹泻时不能吃高糖、高脂肪、高纤维、刺激性食物及牛奶及奶制品，饮食上还应注意饮食卫生和腹部保暖，同时要及时补充水分，观察病情变化，若症状持续不缓解或出现其他异常，需及时就医。

1.高糖食物

如糖果、巧克力、饼干等。这些食物会增加肠道负担，导致腹泻加重。

2.高脂肪食物

如油炸食品、肥肉等。脂肪的消化需要胆汁的参与，而腹泻时胆汁分泌减少，会导致脂肪消化不良，加重腹泻。

3.高纤维食物

如粗粮、蔬菜、水果等。这些食物富含膳食纤维，不易消化，会加重肠道负担，导致腹泻加重。

4.刺激性食物

如辣椒、芥末、胡椒等。这些食物会刺激肠道，加重腹泻。

5.牛奶及奶制品

部分小孩可能对牛奶中的乳糖不耐受，喝牛奶后会加重腹泻。

除了注意饮食外，还应注意以下几点：

1.及时补充水分

腹泻会导致大量水分流失，应及时补充水分，以防脱水。可以让小孩多喝水，也可以喝一些含有电解质的饮料，如口服补液盐。

2.注意饮食卫生

保持食物的清洁卫生，避免食用过期、变质的食物。饭前便后要洗手，餐具要定期消毒。

3.注意腹部保暖

腹泻时腹部容易受凉，应注意腹部保暖，避免着凉。

4.观察病情变化

如果小孩腹泻症状持续不缓解或出现发热、呕吐、脱水等症状，应及时就医。

总之，小孩腹泻时应注意饮食管理，避免食用高糖、高脂肪、高纤维等食物，同时注意饮食卫生和腹部保暖。如果症状持续不缓解，应及时就医。