尿结石不能吃什么东西，多吃什么

尿结石患者饮食应注意避免食用富含草酸、钠盐、高蛋白的食物，增加水分摄入，多吃富含维生素C和膳食纤维的食物。

1.避免食用富含草酸的食物

草酸钙结石是尿结石中最常见的一种，因此患者需要避免食用富含草酸的食物，如菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力等。这些食物会增加尿液中草酸的含量，从而增加结石的形成风险。

2.限制钠盐的摄入

尿结石患者应该限制钠盐的摄入，因为钠会增加尿液中钙的排泄。建议每天的钠盐摄入量不超过6克。

3.增加水分摄入

多喝水可以稀释尿液，减少尿液中晶体物质的浓度，从而降低结石的形成风险。建议患者每天饮用足够的水，保持尿量在2000-3000毫升之间。

4.避免高蛋白饮食

高蛋白饮食会增加尿液中钙、尿酸和草酸的排泄，从而增加结石的形成风险。建议患者适量摄入蛋白质，避免过度摄入。

5.多吃富含维生素C的食物

维生素C可以促进尿液中草酸的代谢，从而降低结石的形成风险。建议患者多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。

6.多吃富含膳食纤维的食物

膳食纤维可以减少尿液中钙的排泄，从而降低结石的形成风险。建议患者多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。

总之，尿结石患者需要注意饮食，避免食用富含草酸、钠盐、高蛋白的食物，增加水分摄入，多吃富含维生素C和膳食纤维的食物。同时，患者还需要根据医生的建议进行治疗，定期复查，以预防结石的复发。