反流胃炎吃什么养胃

反流性胃炎患者应避免刺激性食物，选择易消化食物，多吃蔬菜水果，控制饮食量，饮食温度适宜，避免饮酒和吸烟，注意饮食方式，同时积极治疗并遵医嘱服药、定期复查。

1.避免刺激性食物：反流性胃炎患者应避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，如辣椒、芥末、油炸食品、柑橘类水果等，以免刺激胃酸分泌，加重病情。

2.选择易消化食物：患者应选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等，避免食用难以消化的食物，如糯米、豆类、肉类等。

3.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，有助于消化和预防便秘。患者可以多吃一些蔬菜和水果，但要注意避免食用高纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等。

4.控制饮食量：患者应避免暴饮暴食，每餐不宜过饱，以免加重胃部负担。同时，应注意饮食的时间和规律，避免过度饥饿或过度饱食。

5.饮食温度适宜：食物的温度应适宜，不宜过冷或过热，以免刺激胃部。

6.避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会刺激胃酸分泌，加重反流性胃炎的症状，患者应避免饮酒和吸烟。

7.注意饮食方式：患者应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，同时应避免在进食时同时进行其他活动，如看电视、看书等。

总之，反流性胃炎患者需要注意饮食调理，避免食用刺激性食物和难以消化的食物，多吃蔬菜水果，控制饮食量，饮食温度适宜，避免饮酒和吸烟，注意饮食方式。同时，患者还应积极治疗反流性胃炎，遵医嘱服用药物，定期复查。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。