我是5月4号来的月经请问排卵期是什么时候

月经周期规律的女性，排卵期大约在末次月经后第14天左右，但基础体温测量法、排卵试纸检测和B超监测等方法能更准确地确定排卵期。

如果你的月经周期规律，为28天左右，根据你的末次月经时间5月4日，你的排卵期大约在5月18日左右。

需要注意的是，以上是基于一般情况的推测。对于月经周期不规律的女性，或者存在其他影响排卵的因素（如疾病、药物等），这种推测可能不够准确。此外，女性的排卵时间还可能受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。

如果你正在备孕，或者对自己的排卵时间有特定的需求，建议你采取以下方法来确定更准确的排卵期：

1.基础体温测量法：在每天早晨起床前测量基础体温，并记录下来。排卵后，基础体温会升高0.3-0.5℃。通过观察体温的变化，可以大致了解排卵时间。

2.排卵试纸检测：使用排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的水平，LH高峰通常出现在排卵前24-48小时。按照说明正确使用排卵试纸，可以帮助你确定排卵时间。

3.B超监测：在医生的指导下，通过B超检查可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程，确定最准确的排卵时间。

需要强调的是，以上方法都需要一定的时间和耐心，并且并不能保证100%的准确性。如果你有其他健康问题或正在服用药物，最好在尝试受孕前咨询医生的建议。医生可以根据你的具体情况提供更个性化的指导和建议。

最后，希望你能够顺利受孕并迎来健康的宝宝。如果你还有其他关于备孕或生育的问题，欢迎随时咨询专业医生。