孕晚期脚和腿都很肿消不下去，怎么回事

孕晚期脚和腿肿消不下去可能是生理原因，也可能是病理原因，如妊娠期高血压疾病、蛋白尿等，无论哪种原因，都应及时就医，同时可采取休息、抬高下肢、按摩等措施缓解。

1.生理原因：

子宫增大：孕晚期子宫增大，压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，引起脚和腿肿。

激素变化：孕期激素水平变化，使体内水钠潴留，也会导致脚和腿肿。

运动量减少：孕期运动量减少，血液循环不畅，也容易出现脚和腿肿。

2.病理原因：

妊娠期高血压疾病：血压升高会导致血管内液体渗出，引起水肿，通常先出现在脚和腿。

蛋白尿：肾脏功能异常会导致蛋白尿，也会引起水肿。

其他：如心脏病、贫血等也可能导致脚和腿肿。

如果脚和腿肿消不下去，或者伴有其他不适症状，如头痛、头晕、视物模糊、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如血压测量、尿常规、血常规、肝肾功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

在日常生活中，可以采取以下措施缓解脚和腿肿：

1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息。

2.抬高下肢：睡觉时可以用枕头垫高下肢，促进血液回流。

3.按摩：轻轻按摩下肢，促进血液循环。

4.穿着合适的鞋子：选择宽松、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。

5.饮食调整：低盐饮食，避免食用过咸的食物。

6.定期产检：按时进行产前检查，及时发现和处理问题。

需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对脚和腿肿的问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。同时，孕妇应密切关注自身健康状况，如有异常应及时就医。