例假推迟21天，晨尿多次测试都是阴性

如果例假推迟21天，晨尿多次测试阴性，可能是没怀孕，也可能是月经失调，还可能是其他因素导致，应及时就医，进行详细检查和评估，遵循医生建议进行治疗。

1.怀孕：虽然晨尿测试多次为阴性，但有时可能会出现假阴性结果。可以考虑进行血液HCG检测，这是一种更准确的方法来确定是否怀孕。

2.月经失调：例假推迟21天可能是月经失调的表现。原因可能包括生活方式改变（如压力、体重变化、剧烈运动）、激素失衡、甲状腺问题或其他健康状况。医生可能会建议进行进一步的检查，如性激素六项检查、B超等，以确定具体原因。

3.其他因素：某些药物（如避孕药、抗抑郁药）、疾病（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）或身体的应激情况（如手术、疾病）也可能导致月经紊乱。

对于这种情况，建议采取以下措施：

1.就医咨询：及时就诊妇科医生或内分泌科医生，进行详细的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的诊断和治疗方案。

2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于月经正常至关重要。建议保持均衡的饮食、适量的运动、减少压力和规律的作息时间。

3.遵循医生建议：如果确诊为月经失调或其他健康问题，医生可能会建议相应的治疗方法，如药物治疗、激素治疗或其他干预措施。请务必遵循医生的建议进行治疗。

需要注意的是，每个人的身体状况和情况都是独特的，因此最好在医生的指导下进行具体的诊断和治疗。此外，如果有其他健康问题或疑虑，也应及时告知医生。对于年轻女性或有特殊健康需求的人群，医生会根据具体情况提供更个性化的建议和关注。