预防新型冠状病毒感染需采取综合措施,包括勤洗手、保持良好的呼吸道卫生习惯、增强体质和免疫力、保持环境清洁和通风、避免密切接触、正确佩戴口罩、加强锻炼等,特殊人群应在医生指导下采取相应防护措施,出现症状及时就医。
预防新型冠状病毒感染,需要采取以下综合措施:
1.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3.增强体质和免疫力:均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
4.保持环境清洁和通风:每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
5.避免密切接触:尽量避免前往人群密集的场所,如必须前往,应佩戴口罩。避免接触发热呼吸道感染病人,如需接触,应做好个人防护,如佩戴口罩。
6.洗手:在制备食品之前、期间和之后;咳嗽或打喷嚏后;照护病人时;饭前便后;手脏时;在处理动物或动物排泄物后,立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。
7.避免接触野生动物和家禽家畜:避免接触野生动物和家禽家畜;避免食用野生动物和未煮熟的动物产品。
8.正确佩戴口罩:选择医用外科口罩或N95口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。
9.加强锻炼:合理安排作息时间,加强体育锻炼,增强身体素质。
特殊人群如老人、孕妇、儿童等,应在医生的指导下采取相应的防护措施。如果出现发热、咳嗽等症状,应及时就医,并避免乘坐公共交通工具。