宝宝呕吐没精神但不发烧，可能是由多种原因引起的。可采取以下措施：观察症状、保持水分摄入、避免过度喂食、注意饮食、保暖、避免剧烈运动，如症状持续不缓解或出现其他严重症状应及时就医。
1.观察宝宝的症状：除了呕吐和没精神外，还需注意观察宝宝是否有其他症状，如腹泻、腹痛、食欲不振、咳嗽等。这些症状可能提示其他潜在的健康问题。
2.保持宝宝水分摄入：呕吐可能导致宝宝脱水，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以尝试给宝宝喝适量的白开水、口服补液盐溶液或母乳/配方奶。
3.避免过度喂食：在宝宝呕吐期间，胃肠道可能需要休息。可以尝试减少喂食量，增加喂食次数，让宝宝的胃肠道有时间恢复。
4.注意宝宝的饮食：如果宝宝已经开始吃辅食，可以选择清淡、易消化的食物，如米粉、香蕉、苹果等。避免给宝宝喂食油腻、辛辣或刺激性食物。
5.保持宝宝的口腔清洁：呕吐后，及时用温水清洁宝宝的口腔，以避免口腔感染。
6.注意宝宝的腹部保暖：可以使用热水袋或温热的毛巾轻轻敷在宝宝的腹部，但要注意避免烫伤。
7.避免剧烈运动：在宝宝症状缓解之前，避免让宝宝进行剧烈运动，以减少不适感。
8.及时就医：如果宝宝的症状持续不缓解、精神状态变差、出现发热或其他严重症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于6个月以下的宝宝，如果出现呕吐、没精神或其他异常症状，应立即就医。此外，在处理宝宝的健康问题时，最好遵循医生的建议和指导。如果对宝宝的健康有任何疑虑，应及时咨询专业的儿科医生。
