孕35周肚子发硬发紧可能是生理性宫缩，也可能是早产等异常情况的表现，需要及时就医，明确原因。
孕35周时，子宫比较敏感，容易出现不规则宫缩，这是一种正常的生理现象。宫缩时，孕妇会感觉到肚子发硬发紧，通常没有明显的疼痛，也不会导致子宫颈口扩张和胎儿娩出。这种生理性宫缩通常没有规律，持续时间较短，强度也较弱。
然而，如果肚子发硬发紧的同时伴有疼痛，或者疼痛逐渐加重，或者出现阴道流血、破水等异常情况，可能是早产、胎盘早剥、前置胎盘等异常情况的表现。这些情况需要及时就医，进行详细的检查和治疗，以确保孕妇和胎儿的安全。
对于生理性宫缩，孕妇可以采取一些措施来缓解不适，如：
休息：避免过度劳累和紧张，尽量多休息。
改变体位：可以改变体位，如侧卧或仰卧，以缓解不适。
放松：通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松身心。
热敷：用热水袋或热毛巾热敷腹部，也可以缓解不适。
如果肚子发硬发紧的情况比较频繁或严重，或者伴有其他异常症状，建议及时就医。医生会进行详细的检查，如胎心监护、B超等，以了解胎儿的情况，并根据检查结果给出相应的治疗建议。
此外，孕妇在孕期需要注意以下几点：
定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何异常情况。
注意休息：避免过度劳累和紧张，保证充足的睡眠。
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
避免性生活：在孕晚期，应避免性生活，以免引起早产或感染。
总之，孕35周肚子发硬发紧可能是生理性宫缩，也可能是异常情况的表现。孕妇需要密切观察自己的症状，如果出现异常，应及时就医，以确保自己和胎儿的安全。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
