目前而言，确实不存在特别特定的可直接补脑的食物与药物。不过，通过合理饮食以及适当运用一些补肾养脑的中药，能对大脑健康发育起到作用，也有助于维持正常的记忆力与思维能力。
一、合理饮食以保持大脑健康
1.摄入优质蛋白质：含有色氨酸和酪氨酸的蛋白质是神经网络传递的重要数据源，能活跃脑细胞与抗氧化。像鸡蛋就是很好的选择，它不仅富含丰富蛋白质，还包含有助于提升记忆力的胆碱。
2.选择健康的脂肪：大脑学习活动会消耗大量脂肪酸，鱼是促进智力发展的优良食物，鱼头富含卵磷脂，这是人脑进行神经网络系统递质的关键组成成分，可提升记忆力并延缓脑细胞衰老和退化。
3.适当补充维生素和矿物质：大脑若缺乏维生素会导致学习能力下降，新鲜蔬菜水果必不可少，比如核桃、芝麻以及苹果、香蕉、山楂等都富含维生素B，能促进大脑发育和维持大脑稳定。
4.补充膳食纤维：血糖是大脑的直接能量来源，只有保障血糖供应，大脑才会活跃。膳食纤维可帮助稳定血糖，使大脑处于稳定状态，所以学生的主食应以燕麦、荞麦、玉米、红薯、土豆等膳食纤维较高的粗杂粮为主。
二、服用补肾养脑的中药
1.肉苁蓉、天麻：可强身补脑、固肾补气，对肾精亏虚导致的记忆力减退等有一定改善作用。
2.龟板、黄精、熟地等：能生精补髓、强脑安神，对肾精不足、气血两亏导致的记忆减退、健忘有帮助。
3.当归、黄芪：可滋补气血，对记忆减退、气虚神疲等有一定治疗和改善作用。
当然，这些中药通常不建议未成年人服用，但若存在记忆力减退、神经衰弱等问题，可在医生指导下服用。
总之，对于学生来说，保持饮食均衡最为重要，其次如有必要，经就医咨询后，在医生指导下服用补肾养脑的中药可改善记忆力。
