宝宝两天没拉大便是否正常，需要结合其他情况判断。如宝宝无其他不适，可能是攒肚，属正常现象；如伴有腹胀、哭闹、呕吐等症状，可能是便秘，也可能是其他疾病引起，需及时就医。
通常情况下，宝宝的大便次数和性状会因个体差异和喂养方式的不同而有所不同。母乳喂养的宝宝，大便可能比较稀、次数多；人工喂养的宝宝，大便可能比较干、次数少。如果宝宝之前的大便正常，现在突然两天没拉大便，但精神状态良好，吃奶正常，没有腹胀、哭闹等不适，可能是攒肚，这是正常的。攒肚是由于宝宝的肠道功能逐渐发育完善，对母乳能充分地进行消化、吸收，导致食物残渣少，不足以刺激直肠形成排便，一般不需要特殊处理，可以顺时针按摩宝宝的腹部，以促进肠道蠕动。
如果宝宝出现腹胀、哭闹、呕吐、食欲减退等症状，可能是便秘了。便秘可能与饮食、水分摄入不足、缺乏运动等有关。此外，一些疾病也可能导致便秘，如先天性巨结肠、甲状腺功能减退等。如果宝宝出现便秘，家长可以尝试以下方法：
调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈可以适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等；如果是人工喂养，可以适当增加水的摄入量。
腹部按摩：顺时针按摩宝宝的腹部，以促进肠道蠕动。
培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在便盆上坐一会儿，培养排便的习惯。
使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不能长期使用，以免形成依赖。
需要注意的是，如果宝宝的大便持续异常，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，三个月的宝宝还比较小，家长在护理时要注意以下几点：
注意保暖：避免宝宝着凉，尤其是腹部。
保持皮肤清洁：及时更换尿布，保持宝宝的皮肤清洁干燥，预防尿布疹。
避免接触过敏原：如果宝宝有过敏史，要注意避免接触过敏原。
按时接种疫苗：按照预防接种程序，按时带宝宝接种疫苗，预防传染病的发生。
