1岁宝宝一天进食时间表需根据具体情况调整，包括体重、生长发育情况、饮食习惯等。一般参考时间表如下：
早餐：7-8点，母乳或配方奶、谷类食物、蔬菜或水果。
上午加餐：10-11点，母乳或配方奶、水果、饼干或面包。
午餐：12-1点，肉类、鱼类、豆类等蛋白质食物，蔬菜、水果、谷类食物。
下午加餐：3-4点，母乳或配方奶、水果、饼干或面包。
晚餐：6-7点，与午餐类似，但可适当减少谷类食物的量。
晚上加餐：9-10点，母乳或配方奶，或一些易消化的食物，如酸奶、蛋糕。
1.早餐：
时间：早上7点至8点
食物：母乳或配方奶、谷类食物（如米粉、燕麦片）、蔬菜或水果
2.上午加餐：
时间：上午10点至11点
食物：母乳或配方奶、水果、饼干或面包
3.午餐：
时间：中午12点至1点
食物：肉类、鱼类、豆类等蛋白质食物，蔬菜、水果、谷类食物
4.下午加餐：
时间：下午3点至4点
食物：母乳或配方奶、水果、饼干或面包
5.晚餐：
时间：下午6点至7点
食物：与午餐类似，但可以适当减少谷类食物的量
6.晚上加餐：
时间：晚上9点至10点
食物：母乳或配方奶，或者一些易消化的食物，如酸奶、蛋糕
需要注意的是，每个宝宝的需求可能不同，因此进食时间表可能需要根据实际情况进行调整。此外，还应该注意以下几点：
1.宝宝的饮食应该多样化，包括各种谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等，以保证宝宝获得足够的营养。
2.应该逐渐引入新的食物，让宝宝适应不同的口味和口感。
3.应该避免给宝宝喂食过多的糖分、盐分和高脂肪食物，以免影响宝宝的健康。
4.应该鼓励宝宝多喝水，尤其是在进食后和活动后。
5.应该根据宝宝的需求和反应来调整进食时间和量，避免过度喂养或饥饿。
总之，1岁宝宝的进食时间表需要根据宝宝的具体情况进行调整，同时还需要注意饮食的多样性、营养均衡和宝宝的需求和反应。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
