一般来说，腋窝温度37.3℃~38℃为低热，38.1℃~39℃为中等度热，39.1℃~41℃为高热，≥41℃为超高热。体温可随昼夜、年龄、性别、运动和情绪等因素而有所波动，低热、中等度热、高热和超高热的具体症状及治疗方法可通过就医进一步了解。
在生理情况下，体温可随昼夜、年龄、性别、运动和情绪等因素而有所波动。例如，下午体温较清晨略高，剧烈运动、劳动或进餐后体温也可略升高，但一般波动范围不超过1℃。老年人因代谢率偏低，体温相对低于青壮年。此外，女性在排卵后体温可升高0.3℃~0.5℃。
如果测量体温为37℃，但自觉有发热症状，可能与测量时间较短、测量方法不准确、环境温度过高等因素有关。此时可以重新测量体温，或采用更为准确的测量方法，如测量口腔温度或直肠温度。同时，还应注意观察自身症状，如有无流涕、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛等。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
在就医过程中，医生可能会进行一些检查，如血常规、C反应蛋白等，以了解发热的原因。如果是感染引起的发热，可能需要使用抗生素、抗病毒药物等进行治疗。如果是其他疾病导致的发热，可能需要针对病因进行治疗。
此外，在发热期间，应注意休息，避免过度劳累。同时，应多喝水，以补充因发热而丢失的水分。饮食方面应选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。如果体温较高，患者可能会出现不适症状，如头痛、全身酸痛等。此时可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，以缓解症状。但应注意按照说明书的剂量使用，避免过量服用。
需要注意的是，儿童的体温调节功能尚未发育完善，体温较成年人更容易受到外界因素的影响。如果儿童体温达到38℃，应及时就医。同时，在使用退烧药时，应严格按照医生的建议使用，避免过量使用。
总之，37℃不算高烧，但如果自觉有发热症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，多喝水，避免过度劳累。
