芝麻丸的主要原料是黑芝麻、黑豆等，具有补肝肾、润五脏等功效，对脱发、白发等病症有较好的食疗保健作用。食用芝麻丸的禁忌包括不能与鸡肉同食等。一般建议每天服用2次，每次服用10克左右，用温水送服效果更佳。好的芝麻丸颜色为黑色或深棕色，有光泽，质地坚硬，不易破碎。
芝麻丸以黑芝麻、黑豆等为主要原料，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、白发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、头晕耳鸣等病症有较好的食疗保健作用。以下是芝麻丸的具体功效与作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧：
1.功效与作用：
芝麻丸的主要成分是芝麻，芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
2.使用禁忌：
芝麻丸不能与鸡肉同食，否则会引起中毒，严重者甚至死亡。芝麻丸不能与鸡翅同食，会导致腹泻。芝麻丸不能与鸡腿同食，会影响维生素的吸收。芝麻丸不能与鸡胸肉同食，会影响维生素的吸收。芝麻丸不能与鸡胸脯肉同食，会影响维生素的吸收。
3.使用方法：
芝麻丸一般建议每天服用2次，每次服用10克左右。服用芝麻丸时，最好用温水送服，这样可以更好地发挥芝麻丸的功效。芝麻丸不能与鸡肉同食，否则会引起中毒，严重者甚至死亡。芝麻丸不能与鸡翅同食，会导致腹泻。芝麻丸不能与鸡腿同食，会影响维生素的吸收。芝麻丸不能与鸡胸肉同食，会影响维生素的吸收。芝麻丸不能与鸡胸脯肉同食，会影响维生素的吸收。
4.识别技巧：
好的芝麻丸颜色为黑色或深棕色，有光泽，质地坚硬，不易破碎。如果芝麻丸颜色过深或过浅，质地疏松，有异味，可能是添加了其他成分或质量不好的芝麻丸。
