乳头一边凸起且一碰还疼一边不疼可能是正常的生理现象，也可能是乳头炎、乳腺增生、乳房肿瘤等原因引起，需要及时就医，进行详细检查和诊断。
根据乳头一边凸起且一碰还疼一边不疼的情况，可能存在以下原因：
1.正常的生理现象：在某些情况下，乳头的凸起和疼痛可能是正常的生理反应。例如，在青春期、怀孕期或哺乳期，女性的乳房会发生变化，乳头可能会凸起并伴有疼痛。
2.乳头炎：乳头炎是乳头和乳晕的炎症，可能由细菌感染、摩擦、过敏或其他刺激引起。乳头炎会导致乳头红肿、疼痛，有时还会出现乳头溢液。
3.乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病，常见于育龄期女性。它可能导致乳房疼痛、肿块，有时也会影响乳头。
4.乳房肿瘤：虽然乳房肿瘤在年轻女性中相对较少见，但仍需排除。乳房肿瘤可以是良性的，也可以是恶性的，需要进一步检查来确定。
5.其他原因：乳头凸起且疼痛还可能与外伤、乳头内陷、乳头湿疹等因素有关。
鉴于乳头疼痛可能是多种健康问题的信号，尤其是对于年轻女性，建议及时就医进行详细的检查和诊断。医生会进行身体检查、询问病史，并可能建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影等进一步检查，以确定具体的原因并制定适当的治疗方案。
此外，对于以下特殊人群，需要特别关注乳头凸起和疼痛的问题：
1.青春期少女：在青春期，乳房发育可能会引起乳头疼痛，但通常会在一段时间后自行缓解。如果疼痛持续较长时间或伴有其他异常症状，应及时就医。
2.孕妇和哺乳期妇女：乳头疼痛在怀孕期间和哺乳期较为常见，但也需要注意疼痛的程度和变化。如果出现乳头破裂、感染或其他异常情况，应及时咨询医生的建议。
3.有乳腺癌家族史的人群：乳腺癌的发生风险可能与家族史有关。如果乳头凸起且疼痛伴有其他乳腺癌症状，如乳房肿块、皮肤改变或腋窝淋巴结肿大等，应尽快就医进行进一步评估。
总之，乳头凸起且疼痛可能是多种原因引起的，及时就医进行诊断和治疗是重要的。医生可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案，以确保乳房健康。
