宝宝高烧后抽搐，家长应保持冷静，解开衣物，侧卧，不要掐人中，记录发作时间，及时就医，途中注意观察，避免捂汗，物理降温，配合医生治疗，密切观察病情，注意休息，加强护理，补充水分，饮食清淡。3个月以内的宝宝发热应及时就医，有热性惊厥史的宝宝在发热时更应密切观察。
1.保持冷静：首先要保持冷静，避免惊慌失措，因为过度的情绪反应可能会对宝宝的健康产生不利影响。
2.解开衣物：确保宝宝的衣物宽松，尤其是颈部和胸部，以保持呼吸通畅。
3.侧卧：将宝宝侧卧，防止呕吐物误吸入气管引起窒息。
4.不要掐人中：掐人中并不能终止抽搐，而且可能会对宝宝的皮肤造成伤害。
5.记录发作时间：记录抽搐发作的持续时间，以便及时就医时向医生提供准确信息。
6.及时就医：立即带宝宝前往医院儿科就诊，医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗。
7.注意观察：在就医途中，密切观察宝宝的呼吸、心跳、意识等情况，如有异常应及时告知医生。
8.避免捂汗：不要给宝宝过度包裹，以免影响散热。
9.物理降温：可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝等部位，帮助降温。
10.配合医生治疗：在医生的指导下，积极配合治疗，如使用退烧药、抗惊厥药等。
11.密切观察病情：宝宝抽搐停止后，仍需密切观察病情变化，如有反复或其他异常，应及时就医。
12.注意休息：宝宝生病后需要充足的休息，家长应注意保持宝宝的睡眠环境安静、舒适。
13.加强护理：注意保持宝宝的皮肤清洁，勤换尿布，避免感染。
14.补充水分：发热会导致宝宝体内水分流失，要及时给宝宝补充水分，以防脱水。
15.饮食清淡：宝宝康复期间，饮食应清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，3个月以内的宝宝出现发热，应及时就医。此外，有热性惊厥史的宝宝在发热时，更应密切观察，及时降温，以防再次抽搐。同时，家长应加强对宝宝的日常护理，提高宝宝的免疫力，预防感染。如果宝宝抽搐持续时间较长或伴有意识不清、呼吸困难等症状，应立即拨打急救电话或送往医院急诊科救治。
