成年人近视度数是否会加深取决于多种因素，包括用眼习惯、环境、遗传、身体发育、疾病和屈光不正矫正情况等。为了减缓或控制近视度数加深，可采取保持良好用眼习惯、增加户外活动时间、定期眼部检查、控制用眼环境、健康生活方式和控制近视进展等措施。
1.用眼习惯：长时间近距离用眼、阅读或使用电子设备时间过长、用眼姿势不正确等，都可能导致近视度数加深。
2.环境因素：长期在昏暗的光线下阅读、近距离看电视或使用电脑等，也可能加速近视进展。
3.遗传因素：如果家族中有近视病史，那么患上近视的风险可能会增加。
4.身体发育：在青春期，身体发育迅速，眼球也会随之增长，这可能导致近视度数的变化。
5.疾病因素：某些疾病，如糖尿病、青光眼等，可能影响眼睛的健康，导致近视度数加深。
6.屈光不正未得到及时矫正：如果近视患者没有及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，或者屈光不正的度数不准确，可能会导致近视度数加深。
为了减缓或控制近视度数的加深，可以采取以下措施：
1.保持良好的用眼习惯：定期休息眼睛，避免长时间近距离用眼；保持正确的阅读姿势；定期远眺；控制电子设备的使用时间等。
2.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的进展。
3.定期进行眼部检查：及时发现并处理任何眼部问题，确保屈光不正得到正确矫正。
4.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗的光线下阅读或使用电子设备。
5.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物；适量运动；保持充足的睡眠等。
6.控制近视进展：对于近视度数进展较快的成年人，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜或低浓度阿托品滴眼液等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，对于成年人近视度数是否会加深以及如何控制，最好咨询专业的眼科医生。医生会根据个人的具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。此外，如果已经近视，及时矫正屈光不正并采取适当的措施来保护眼睛的健康是非常重要的。
