常用止鼻血穴位有迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中，按压可改善鼻腔黏膜血管状态辅助止血，用食指或中指指腹轻按，每次约12分钟）、合谷穴（在手背第2掌骨桡侧中点，通过经络传导调节肺经气血辅助止血，对侧拇指指腹按压，每次13分钟，可双侧交替）、上星穴（头部前发际正中直上1寸，调整头部经络气血辅助止血，中指指腹按压，每次23分钟）。特殊人群中，儿童按压力度要轻柔，配合度低需安抚，出血频繁或量大应就医；老年人多有基础病，按压同时关注生命体征，出血不止尽快就医；孕妇避免按压合谷穴，可按迎香和上星穴且力度适中，严重时就医；血液系统疾病患者穴位按压难根本解决问题，出血应尽快就医。
一、常用止鼻血穴位
1.迎香穴
位置：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。该穴位周围分布有面动、静脉及眶下动、静脉分支，布有面神经与眶下神经的吻合支。刺激迎香穴，可通过调节局部气血运行，改善鼻腔黏膜血管状态，从而达到止血目的。研究表明，按压迎香穴对于鼻腔前端出血，尤其是因鼻腔黏膜干燥、炎症等引起的少量出血，有一定辅助止血效果。
操作方法：用食指或中指指腹，轻轻按压迎香穴，力度适中，以穴位处有酸胀感为宜，按压时间每次约12分钟，可重复多次。
2.合谷穴
位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。此穴位下有手背静脉网，为桡动脉的分支，布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。中医理论认为，合谷穴为手阳明大肠经原穴，“肺与大肠相表里”，而鼻为肺之窍，刺激合谷穴可通过经络传导，调节肺经气血，进而对鼻出血起到一定止血作用。临床观察发现，按压合谷穴对于多种原因引起的鼻出血都有一定辅助缓解效果。
操作方法：以对侧拇指指腹按压合谷穴，力度由轻渐重，以产生明显酸胀感为度，每次按压13分钟，可双侧交替按压。
3.上星穴
位置：位于头部，前发际正中直上1寸。穴位下有额动、静脉分支和额神经分支。刺激上星穴，可调整头部经络气血运行，对鼻出血产生一定的止血效果。相关临床实践显示，对于一些因头部气血上逆导致的鼻出血，按压上星穴能起到辅助止血作用。
操作方法：用中指指腹按压上星穴，力度适中，以穴位处微微发热、有酸胀感为度，每次按压23分钟。
二、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童鼻腔黏膜较为娇嫩，鼻出血较为常见。在按压穴位时，力度一定要轻柔，避免因用力过度损伤儿童皮肤或造成其不适。由于儿童配合度可能较低，操作时需耐心安抚，尽量取得其配合。若儿童鼻出血频繁或出血量较大，按压穴位效果不佳，应及时就医，以免延误病情，因为儿童对失血耐受性相对较差，长时间或大量失血可能对其身体发育产生不良影响。
2.老年人
老年人多伴有高血压、动脉硬化等基础疾病，鼻出血可能与这些疾病相关。在按压穴位的同时，需密切关注血压等生命体征。若鼻出血持续不缓解，应尽快就医。因为老年人血管弹性差，凝血功能也可能有所下降，鼻出血不易自行止住，且可能因失血导致心脑血管等并发症。
3.孕妇
孕妇鼻出血时，在选择穴位按压止血时需谨慎。合谷穴有一定的催产作用，孕妇应避免按压。可选择迎香穴和上星穴，但按压力度也要适中，避免引起孕妇不适。若孕妇鼻出血情况较为严重，应及时就医，以保障孕妇和胎儿的安全。
4.患有血液系统疾病者
如白血病、血小板减少性紫癜等患者，本身凝血功能存在障碍，鼻出血可能是疾病的一种表现。穴位按压可能仅起到暂时缓解作用，不能从根本上解决问题。一旦发生鼻出血，应尽快前往医院进行规范治疗，以免因延误治疗导致出血加重，危及生命。
