什么是早孕反应早孕反应厉害怎么办

早孕反应是妊娠早期（停经6周左右）因孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多等引发的一系列反应，一般12周左右症状自然消失。若反应厉害，可从饮食调整（少食多餐，选清淡易消化食物，保证水分摄入）、生活方式改变（充足睡眠休息，适当轻松活动，穿宽松衣物，保持空气清新）、心理调节（保持乐观，家人给予支持）方面缓解；严重时需就医，医生会根据情况静脉补液、使用止吐药。特殊人群中，有基础疾病、高龄、多胎妊娠孕妇因自身特点，更要密切关注症状，注重饮食营养与休息，必要时遵医嘱调整治疗方案。

一、什么是早孕反应

早孕反应是指在妊娠早期（停经6周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（hCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周左右随着体内hCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但也有部分孕妇反应较重，可持续至妊娠20周或更长时间。

二、早孕反应厉害怎么办

1.饮食调整：少食多餐，避免一次进食过多，可选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、米饭、面条等，避免吃油腻、辛辣、气味浓烈的食物。清晨起床时，可先吃些干的食物，如饼干，休息片刻再起床活动。如果孕妇喜欢酸味食物，可适当食用话梅等，但要注意选择正规厂家生产、添加剂少的产品。同时，保证摄入足够的水分，多喝白开水、果汁等，以防止因呕吐导致脱水。

2.生活方式改变：保持充足的睡眠和休息，避免劳累和熬夜。适当进行一些轻松的活动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解不适，但要注意运动强度适中，避免剧烈运动。穿着宽松、舒适的衣物，减少对腹部的压迫。保持室内空气清新，经常开窗通风，避免异味刺激加重恶心呕吐。

3.心理调节：早孕反应可能会给孕妇带来身体不适和心理压力，孕妇要认识到这是孕期常见的生理现象，保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。家人要给予孕妇充分的关心和支持，理解孕妇的不适，帮助孕妇度过这段特殊时期。

4.就医治疗：如果早孕反应严重，出现频繁呕吐，甚至不能进食、进水，导致体重明显下降、脱水、电解质紊乱等情况，应及时就医。医生一般会根据孕妇的具体情况进行评估和治疗，可能会给予静脉补液，补充葡萄糖、生理盐水、维生素等，以纠正脱水和电解质紊乱。对于呕吐特别严重的孕妇，医生可能会酌情使用一些止吐药物，如维生素B6等，但具体用药需遵循医嘱。

三、特殊人群温馨提示

1.有基础疾病的孕妇：如患有甲状腺疾病、糖尿病等，早孕反应可能会对原有疾病产生影响，或者原有疾病导致早孕反应加重。这类孕妇应密切关注自身症状变化，定期到医院产检，告知医生自己的病史，以便医生及时调整治疗方案。例如，患有甲状腺疾病的孕妇，妊娠期间甲状腺功能可能发生改变，需根据甲状腺功能检查结果调整药物剂量。

2.高龄孕妇：高龄孕妇本身发生妊娠并发症的风险相对较高，早孕反应严重时，更要注意监测身体状况。由于身体恢复能力相对较弱，若因早孕反应导致营养摄入不足，对孕妇和胎儿的影响可能更大。因此，高龄孕妇要更加注重饮食营养的均衡，必要时可在医生指导下补充一些营养素。同时，保证充足的休息，避免因过度劳累引发其他问题。

3.多胎妊娠孕妇：多胎妊娠时，孕妇体内的hCG水平通常比单胎妊娠更高，早孕反应可能会更严重。这类孕妇要更加注意饮食和休息，保证摄入足够的营养以满足多个胎儿的生长发育需求。如果早孕反应导致体重增长不理想或出现其他异常情况，需及时就医，医生可能会根据具体情况给予更细致的指导和治疗。