假性近视若能及时发现并治疗,一般数周至数月即可恢复正常。
需要保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每45-60分钟休息10-15分钟,向远处眺望或做眼保健操,使眼睛得到充分的休息。每天保证2小时以上的户外活动时间,让眼睛充分接触阳光,有助于缓解睫状肌的紧张状态。多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等,有助于保护眼睛。如果存在屈光不正,应及时佩戴眼镜,以矫正视力,避免近视进一步加深。在医生的指导下使用睫状肌麻痹剂,可放松睫状肌,缓解假性近视。
假性近视若能及时发现并治疗,一般数周至数月即可恢复正常。
需要保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每45-60分钟休息10-15分钟,向远处眺望或做眼保健操,使眼睛得到充分的休息。每天保证2小时以上的户外活动时间,让眼睛充分接触阳光,有助于缓解睫状肌的紧张状态。多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等,有助于保护眼睛。如果存在屈光不正,应及时佩戴眼镜,以矫正视力,避免近视进一步加深。在医生的指导下使用睫状肌麻痹剂,可放松睫状肌,缓解假性近视。



