小儿夜惊症是一种常见的睡眠障碍,多见于儿童。
小儿夜惊症主要表现为儿童在深度睡眠阶段突然惊醒,伴随尖叫、哭喊、恐惧、出汗、呼吸急促、心跳加快等症状。孩子可能双眼圆睁、手舞足蹈,处于半清醒状态,对周围环境缺乏反应,且次日通常不记得发作经过。
其发生与多种因素相关,包括儿童神经系统发育未成熟、睡眠周期不稳定、心理压力(如焦虑、紧张、恐惧)、遗传因素、睡前过度兴奋或受到惊吓、缺乏维生素D或钙等营养元素,以及某些疾病(如佝偻病、癫痫)的影响。
治疗小儿夜惊症需结合具体原因,可采取补充营养(如维生素D、钙)、安抚情绪、心理疏导、改善睡眠环境、调整作息等措施。若症状频繁或严重,建议及时就医,明确病因后进行针对性治疗。