血压忽高忽低的原因通常包括情绪波动、体力活动、心律失常、主动脉瓣关闭不全、冠心病等，可以采取调整情绪、调整运动方式、服用药物、手术治疗等方法处理。
1.情绪波动
如果患者长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，会使交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，使心跳加快、血管收缩，血压升高；而情绪平稳后，激素分泌减少，血压又可能下降。
当患者感到紧张、焦虑时，缓慢吸气，让空气充满腹部，再缓缓呼气，重复几次，可放松身心，降低交感神经兴奋性。也可找一个安静舒适的地方，闭上眼睛，专注于呼吸，排除杂念，稳定情绪。
2.体力活动
运动时，身体需更多氧气和能量，心脏需加快跳动、增强收缩力，血管也会扩张以增加血流量，导致血压升高；休息时，心脏负荷减轻，血管收缩，血压降低。例如跑步时血压会上升，停止跑步后血压会逐渐下降。
运动前要做好热身，运动后进行拉伸放松，避免突然剧烈运动，可先从低强度运动开始，如散步、打太极、瑜伽等，逐渐适应后再增加运动强度和时间。运动过程中若出现头晕、心慌等不适症状，应立即停止运动，休息并测量血压。
3.心律失常
心律失常的患者由于心跳过快，心脏舒张期缩短，回心血量减少，心输出量不足，血压可能下降。若心跳过慢，心脏射血减少，血压也会降低。
患者可以遵循医生的建议服用盐酸普萘洛尔缓释片、盐酸胺碘酮片、盐酸索他洛尔片等药物抗心律失常的药物治疗，能稳定心率。
4.主动脉瓣关闭不全
主动脉瓣在心脏舒张期应完全关闭，防止血液反流回左心室。若关闭不全，部分血液会反流回左心室，使左心室容量负荷增加，心脏收缩时需克服更大阻力，血压可能升高；而舒张期时，由于血液反流，主动脉内压力下降，血压又会降低。
若病情严重，可以采取主动脉瓣置换术治疗，能恢复主动脉瓣的正常关闭功能，防止血液反流，改善血压忽高忽低的症状。
5.冠心病
冠心病患者由于冠状动脉粥样硬化，会导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足，心脏功能受损，泵血能力下降，血压可能降低；如果急性期，交感神经兴奋性增强，身体应激反应可能会导致血压升高。
若患者病情严重，可以采取冠状动脉旁路移植术治疗，能改善心肌缺血，保持血压水平稳定。
患者每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累，建立规律的作息时间表，让身体适应固定的生物钟，有助于维持血压稳定。如果血压忽高忽低的情况比较严重，要尽快到医院的心血管内科就诊。
