手一到冬天就脱皮一般是由皮肤干燥、缺乏维生素、手部真菌感染、接触性皮炎、汗疱疹等原因引起,可以采取保护皮肤、调整饮食、外用药物等措施处理。
1.皮肤干燥
冬天气温低,空气湿度大幅下降,皮肤表面的皮脂腺和汗腺分泌功能减弱,分泌的油脂和汗液减少,导致皮肤角质层缺乏足够的滋润和保护。当角质层含水量低于正常水平时,皮肤就会变得干燥、粗糙,进而出现脱皮现象。
日常应减少洗手次数,避免使用碱性过强的肥皂或洗手液。洗手后及时用柔软的毛巾擦干,并立即涂抹滋润型护手霜,锁住皮肤水分,保持手部皮肤湿润。
2.缺乏维生素
维生素A能维持皮肤黏膜的完整性,能促进上皮细胞的生长和分化。维生素B族参与皮肤的新陈代谢过程。若到了冬天体内缺乏上述维生素,皮肤的新陈代谢会受到影响,角质层的正常更新和修复受阻,皮肤屏障功能减弱,容易出现干燥、脱皮等问题。
患者在生活中可多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、红苋菜等,也要多吃富含维生素B族的食物,如猪瘦肉、全麦面包、开心果等,能补充身体所需,改善手脱皮的情况。
3.手部真菌感染
在冬天洗手后若不及时擦干,手部皮肤长时间处于潮湿状态,会为真菌的生长繁殖提供适宜的环境。真菌侵入皮肤后,会破坏皮肤的正常结构,引起炎症反应,导致皮肤角质层受损、脱落,出现脱皮、瘙痒等症状。
患者可以遵循医生的建议使用硝酸益康唑喷雾剂、环吡酮胺乳膏、复方酮康唑软膏、盐酸阿莫罗芬搽剂等抗真菌类药物治疗,能抑制真菌繁殖,缓解症状。
4.接触性皮炎
如果在冬天常使用各种洗涤剂、清洁剂、护肤品等,可能含有刺激性化学物质,如碱性较强的表面活性剂、香料、防腐剂等。当手部皮肤频繁接触,会刺激皮肤,引发免疫反应,导致皮肤屏障功能受损,角质层细胞受损、脱落,出现脱皮现象。
患者日常应尽量避免接触可能引起过敏的物质,如洗涤剂、化学溶剂等。若接触,可戴橡胶手套进行防护。其次,可遵循医生的指导外用糖皮质激素类药膏治疗,如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等,改啥皮肤状态。
5.汗疱疹
冬天室内外温差大,部分人精神压力较大,或接触过敏原,可能诱发汗疱疹。汗疱疹初期表现为手部出现小水泡,水泡内的液体主要是组织液。随着病情发展,水泡会逐渐干涸,水泡壁破裂后,角质层就会脱落,形成脱皮现象。
患者可遵循专家的建议外用尿素软膏、丁酸氢化可的松乳膏、倍他米松乳膏等药物治疗,能减轻炎症,缓解皮肤脱皮的情况。
手部脱皮时,皮肤会感到瘙痒,但要避免搔抓。搔抓会破坏皮肤的屏障功能,导致皮肤破损,容易引起感染,使脱皮症状加重。若手部脱皮症状严重,如脱皮面积大、伴有剧烈瘙痒、疼痛、渗液、发热等情况,或自行处理后症状无改善甚至加重,应及时就医。