高血压的症状有头痛与头晕、心悸与胸闷、视力模糊、耳鸣、肢体麻木等。另外，高血压患者不建议吃高盐食物、高脂食物、辛辣刺激性食物、含酒精饮品、升压药物等。
一.症状
1.头痛与头晕
因为血压升高使脑血管压力增大，影响脑部正常供血，导致神经细胞功能紊乱，从而引发头痛与头晕，多位于后脑或太阳穴，呈搏动性疼痛，在情绪激动、劳累后加重。
2.心悸与胸闷
血压长期升高会加重心脏负担，使心脏需要更用力地泵血，导致心肌肥厚、心脏功能受损，进而引发心悸、胸闷，表现为心跳不规则、过快或过慢，胸部有压迫感。
3.视力模糊
血压升高会影响视网膜的血液循环，导致视网膜动脉痉挛、硬化，视网膜缺血缺氧，影响视觉神经功能，从而造成视力下降，患者会出现视力模糊。若不及时控制血压，可能导致失明。
4.耳鸣
血压升高会改变内耳的血液循环，使内耳的血管发生痉挛、缺血，影响内耳的听觉神经功能，从而引发耳鸣症状，会影响患者的生活质量。
5.肢体麻木
血压升高还可能会影响肢体远端的血液循环，导致肢体末梢供血不足，神经得不到充足的营养供应，从而出现麻木症状，多见于手指、脚趾等部位。
二.不建议吃
1.高盐食物
高血压患者需严格控制盐分摄入，避免食用咸菜、腌肉、火腿等高盐食物。因为盐的主要成分是氯化钠，摄入过多会导致水钠潴留，增加血容量，使血压升高。
2.高脂食物
炸鸡、猪肝、猪脑等高脂食物富含饱和脂肪和反式脂肪，长期摄入会升高血液中胆固醇和甘油三酯水平，加速动脉硬化进程。患者应选择黄瓜、鸡胸肉、西蓝花等低脂食物，控制总热量摄入，维持健康体重。
3.辛辣刺激性食物
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激交感神经兴奋，导致心跳加快、血管收缩，引起血压波动。患者应避免食用麻辣火锅、芥末等重口味食物，减少对心血管系统的刺激。
4.含酒精饮品
酒精会直接刺激血管收缩，导致血压升高，还可能干扰降压药物的代谢过程。患者应严格限制饮酒量，防止病情加重。
5.升压药物
去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺等药物，通过增加心肌收缩力、收缩外周血管升高血压。高血压患者本身存在血压升高问题，使用升压药物，可能会进一步加重病情发展。
建议高血压患者及时就诊，在专业医生的意见下合理使用非洛地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、马来酸依那普利片等药物进行治疗，帮助控制血压水平，降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等并发症风险。
