60多岁正常血压为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。随着年龄增长，血管弹性会逐渐下降，心脏泵血时血管阻力增加，血压通常会有一定程度的升高。60多岁人收缩压保持在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，有利于维持身体各器官的正常血液供应。
日常饮食坚持低盐、低脂、高纤维原则，每日盐摄入量控制在5克以内，减少进食豆瓣酱、咸菜、咸鸭蛋等腌制食品，多摄入芹菜、白菜、青菜、蓝莓、苹果等富含维生素的食物，同时避免蛋糕、糖果、巧克力等高糖食品，有助于稳定血压并改善血管弹性。
对于高血压患者应该在专业医生的意见下使用硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、苯磺酸左氨氯地平片等药物进行治疗，能够阻断钙离子进入血管平滑肌细胞，直接扩张外周动脉并降低外周阻力，适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、合并稳定性心绞痛的患者。
需要注意，出现剧烈头痛、胸痛、肢体麻木、视力骤降或血压骤升等情况，应该立即前往正规医院就诊，排查高血压急症或危象，防止脑出血、急性心衰等致命并发症。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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