预防自身敏感性皮炎应避免刺激、保持皮肤湿润、注意饮食、避免搔抓、治疗原发皮肤病、注意休息、避免接触过敏原、注意皮肤护理、定期就医检查。
1.避免刺激：减少对皮肤的刺激，如避免过度清洁、摩擦、使用刺激性化妆品和清洁剂等。
2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，有助于防止皮肤干燥和龟裂。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症，导致病情加重，应尽量避免搔抓皮肤。
5.治疗原发皮肤病：积极治疗原发皮肤病，如湿疹、银屑病等，避免病情加重导致自身敏感性皮炎。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，有助于提高身体免疫力。
7.避免接触过敏原：如果已知对某些物质过敏，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
8.注意皮肤护理：在户外活动时，应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
9.定期就医检查：如果出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应及时就医检查，避免病情加重。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果已经出现自身敏感性皮炎症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，对于儿童患者，应特别注意避免使用刺激性药物和化妆品，避免过度搔抓皮肤。如果儿童出现皮肤问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
