感冒发冷时，应注意保暖、多喝温水、多休息，避免过度用药。儿童感冒发冷需特别注意，要保持温暖、多喝水、观察症状，如有异常及时就医。
1.注意保暖：穿上足够的衣物，尤其是在寒冷的环境中。可以使用热水袋或暖宝宝来保暖，但要注意避免烫伤。
2.多喝温水：感冒时身体会失去水分，多喝水可以帮助补充水分，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.休息：身体需要足够的休息来恢复健康，尽量减少活动，多休息。
4.避免过度用药：如果症状不严重，不建议过度用药。可以使用一些非处方药，如退烧药和感冒药，但要按照说明书的剂量使用。
5.就医：如果症状严重或持续时间较长，建议就医。医生可以根据症状和身体状况给出更具体的治疗建议。
对于儿童，尤其是6个月以下的婴儿，感冒发冷时需要特别注意。以下是一些针对儿童的建议：
1.保持温暖：给孩子穿上足够的衣物，确保房间温暖舒适。
2.多喝水：如果孩子愿意，可以给他们多喝水或母乳。
3.观察症状：密切观察孩子的症状，如呼吸急促、咳嗽加剧、发热等，如有异常应及时就医。
4.避免捂汗：不要给孩子过度包裹，以免影响散热。
5.就医：如果孩子症状严重或持续时间较长，应及时就医。
总之，感冒了身上发冷需要注意保暖、休息和补充水分。如果症状严重或持续时间较长，建议就医。对于儿童，需要特别注意观察症状，如有异常应及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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