判断是否得了舌癌，可通过口腔内溃疡、肿块、疼痛、舌头运动受限、口腔异味、颈部淋巴结肿大这几个方面观察和判断。但这些症状也可能是其他口腔疾病引起，需及时就医，进行口腔检查和病理活检，高危人群更应关注口腔健康，定期检查。
要判断是否得了舌癌，可以通过以下几个方面进行观察和判断：
1.口腔内溃疡：舌癌通常会导致口腔内出现溃疡，这些溃疡可能持续时间较长，超过两周仍未愈合，且边缘不整齐，基底较硬。
2.肿块：舌癌可能会形成肿块，在舌头表面或口腔底部触摸到硬结或肿块，质地坚硬，边缘不整齐，表面粗糙。
3.疼痛：舌癌可能会引起疼痛，尤其是在进食或触摸时疼痛更为明显。
4.舌头运动受限：舌癌可能会导致舌头运动受限，出现伸舌偏斜、吞咽或说话困难等症状。
5.口腔异味：舌癌可能会导致口腔异味，尤其是在溃疡或肿块形成后。
6.颈部淋巴结肿大：舌癌可能会转移至颈部淋巴结，导致颈部淋巴结肿大，质地坚硬，无压痛。
需要注意的是，这些症状并不一定都是舌癌的表现，其他口腔疾病也可能出现类似症状。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行口腔检查和病理活检，以明确诊断。
对于长期吸烟、饮酒、咀嚼槟榔等高危人群，应更加关注口腔健康，定期进行口腔检查，以便早发现、早诊断、早治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，也有助于预防舌癌的发生。
