1岁宝宝地图舌通常会逐渐自行好转，家长可通过观察症状、保持口腔卫生、调整饮食等方式护理，如症状持续不缓解或加重，可就医咨询。
1.观察宝宝的症状：地图舌一般没有明显的不适，可能会在舌头表面出现不规则的红色斑块，类似于地图的形状。注意观察斑块的大小、形状、颜色是否有变化，以及宝宝是否有哭闹、拒食、流涎等异常表现。
2.保持口腔卫生：每天早晚用软毛牙刷轻柔地为宝宝清洁口腔，饭后可以用温水漱口。避免使用刺激性的漱口水或牙膏。
3.调整饮食：给宝宝提供均衡的饮食，多吃富含维生素B、C的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
4.避免过度刺激：避免给宝宝吃太热或太冷的食物，避免过度摩擦舌头。
5.注意口腔护理：如果宝宝出现口腔疼痛或溃疡，可以使用医生推荐的口腔护理产品，如口腔炎喷雾剂或口腔凝胶。
6.就医咨询：如果宝宝地图舌的症状持续不缓解、出现其他异常表现或影响宝宝的进食和生长发育，建议及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如血常规、免疫功能检查等，以排除其他潜在的问题，并根据具体情况给予相应的治疗建议。
需要注意的是，地图舌在儿童中比较常见，一般不会对宝宝的健康造成太大影响。但如果家长对宝宝的症状感到担忧或有任何疑问，最好咨询医生的意见。同时，密切关注宝宝的口腔健康和整体营养状况，有助于促进宝宝的健康成长。
