痘痘挤了红红的凸起一直不消

痘痘挤了红红的凸起一直不消可能是炎症后色素沉着或疤痕增生，可采取避免刺激、注意防晒、保湿、外用药物、口服药物、物理治疗、就医等措施。

1.避免刺激：不要用手挤压痘痘，以免加重炎症。避免摩擦痘痘部位，选择温和的护肤品。

2.注意防晒：紫外线会加重色素沉着，所以要做好防晒措施，使用防晒霜或物理遮阳伞。

3.保湿：保持皮肤湿润可以帮助缓解皮肤炎症，使用温和的保湿霜。

4.外用药物：可以使用一些外用药物，如含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品，或含有积雪草、薰衣草等成分的修复产品。但使用前最好咨询医生或皮肤科医生的建议。

5.口服药物：如果痘痘挤了红红的凸起一直不消，且伴有疼痛、红肿等症状，可以口服抗生素或消炎药来缓解炎症。但要注意药物的副作用和禁忌症，最好在医生的指导下使用。

6.物理治疗：如激光治疗、光子嫩肤等，可以帮助减轻色素沉着和疤痕增生。但这些治疗需要在专业医疗机构进行，且有一定的风险和禁忌症。

7.就医：如果痘痘挤了红红的凸起一直不消，且症状加重或出现其他不适，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。

需要注意的是，不同人的皮肤状况和治疗反应可能不同，所以治疗方法应根据个人情况选择。在治疗过程中，要保持耐心，避免焦虑和压力，同时注意饮食健康、作息规律，有助于改善皮肤状况。如果有特殊情况，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等，应在医生的指导下进行治疗。