身上过敏很痒怎么办什么办法可以缓解

皮肤过敏瘙痒可通过保持皮肤清洁、避免搔抓、注意饮食、保持室内空气流通、使用药物治疗等方法缓解，严重时及时就医。特殊人群需注意药物使用，儿童需用儿童专用药，孕妇需咨询医生，老年人需注意药物副作用。

1.保持皮肤清洁：使用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。

2.避免搔抓：搔抓会加重皮肤过敏症状，甚至导致感染。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感。

3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4.保持室内空气流通：室内空气不流通会加重皮肤过敏症状，可以适当开窗通风或使用空气净化器。

5.使用药物治疗：可以使用外用药物如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等缓解瘙痒症状；如果症状严重，可以口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等。

需要注意的是，对于严重的皮肤过敏症状，如皮肤肿胀、呼吸困难等，应及时就医。同时，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。

特殊人群的注意事项：

1.儿童：儿童皮肤娇嫩，更容易受到过敏的影响。在使用药物治疗时，应选择儿童专用的药物，并按照医生的建议使用。同时，应注意避免儿童搔抓皮肤，以免感染。

2.孕妇：孕妇在使用药物治疗时应特别小心，应避免使用对胎儿有影响的药物。在使用任何药物之前，应咨询医生的意见。

3.老年人：老年人皮肤干燥，更容易出现皮肤过敏症状。在使用药物治疗时，应注意药物的副作用，并按照医生的建议使用。同时，应注意保持皮肤湿润，避免皮肤干燥。