三个月前用面膜过敏了，一直反反

脸部长时间敷面膜后出现过敏反应，经常反复，建议采取以下措施：停用可疑面膜，清洁皮肤，保湿护肤，避免刺激，注意饮食，就医诊治，寻找过敏原，定期复诊。

1.停用可疑面膜：立即停用可疑的面膜产品，避免再次接触过敏原，防止过敏症状加重。

2.清洁皮肤：使用温和、无刺激性的洁面产品清洁面部，去除残留的面膜和污垢，但要避免过度清洁和摩擦皮肤。

3.保湿护肤：使用温和、保湿的护肤品，帮助皮肤保持水分，缓解干燥和瘙痒。

4.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品，避免长时间暴露在阳光下、冷热刺激等，减少对皮肤的刺激。

5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于提高皮肤的抵抗力。

6.就医诊治：如果过敏症状严重，如红肿、瘙痒、水疱等，建议及时就医诊治。医生会根据症状的严重程度，给予相应的治疗建议，如外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等）、口服药物（如抗组胺药、维生素C等）或其他治疗方法。

7.寻找过敏原：如果条件允许，可以到医院进行过敏原检测，明确过敏原，以便今后避免接触。

8.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，观察过敏症状的恢复情况，及时调整治疗方案。

需要注意的是，不同人的过敏反应和恢复情况可能不同，因此在处理过敏问题时，应根据个人情况采取合适的措施。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理，对于预防过敏反应的发生也非常重要。如果对过敏症状有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生的意见。