我之前用了护肤品过敏后三个月没

护肤品过敏后三个月没好，应避免再次接触过敏原，保持皮肤清洁和保湿，避免刺激，就医咨询，考虑进行皮肤测试，调整生活方式，耐心等待。

1.避免再次接触过敏原：回想一下你之前使用的护肤品中，有哪些成分可能导致了过敏反应。尽量避免再次接触这些成分，选择温和、无刺激的护肤品。

2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除残留的化妆品和污垢。避免过度清洁，以免皮肤干燥。

3.注意保湿：过敏后皮肤可能会变得干燥，因此保湿非常重要。选择适合敏感皮肤的保湿产品，如含有天然植物提取物或神经酰胺的产品。

4.避免刺激：避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的护肤品和化妆品。同时，要注意避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤。

5.就医咨询：如果过敏症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会根据你的具体情况开具外用或口服药物，如抗过敏药、抗生素等。

6.考虑进行皮肤测试：如果可能的话，可以考虑进行皮肤测试，确定你对哪些成分过敏，以便更好地选择适合你的护肤品。

7.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于提高皮肤的免疫力。

8.耐心等待：皮肤过敏的恢复时间因人而异，可能需要几周甚至几个月的时间。保持耐心，不要过于焦虑。

需要注意的是，以上建议仅供参考，如果你的症状严重或持续不缓解，建议咨询专业的皮肤科医生。同时，对于儿童和孕妇等特殊人群，在使用任何新的护肤品或化妆品之前，最好先进行局部试用，观察有无过敏反应。