以下几类人群易患口腔癌：长期吸烟、饮酒者；有口腔疾病者；长期暴露在紫外线或其他致癌物质下者；有家族遗传病史者。预防方法包括：戒烟限酒；保持良好的口腔卫生；避免过度暴露在紫外线或其他致癌物质下；定期进行口腔检查；注意饮食健康；避免长期咀嚼槟榔。
1.高危人群：
长期吸烟、饮酒的人群：烟草中的尼古丁、酒精等成分会刺激口腔黏膜，导致细胞突变，增加口腔癌的发病风险。
有口腔疾病的人群：如口腔溃疡、口腔白斑、口腔扁平苔藓等，这些疾病可能会长期刺激口腔黏膜，导致细胞恶变。
长期暴露在紫外线或其他致癌物质下的人群：如长期从事户外工作、接触放射性物质等，这些因素可能会导致口腔黏膜细胞的基因突变，增加口腔癌的发病风险。
有家族遗传病史的人群：口腔癌的发病可能与遗传因素有关，如果家族中有口腔癌患者，那么其他成员的发病风险可能会增加。
2.预防方法：
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒的频率和数量，避免二手烟的暴露。
保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、定期洗牙，保持口腔清洁。
避免过度暴露在紫外线或其他致癌物质下：使用防晒霜、遮阳伞等，避免长时间暴露在阳光下。
定期进行口腔检查：及时发现和治疗口腔疾病，避免疾病恶变。
注意饮食健康：多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，少吃辛辣、刺激性食物。
避免长期咀嚼槟榔：槟榔中的槟榔碱等成分可能会导致口腔黏膜细胞的基因突变，增加口腔癌的发病风险。
总之，口腔癌的发病与多种因素有关，高危人群应特别注意预防。如果出现口腔黏膜异常、口腔溃疡等症状，应及时就医，以便早期发现和治疗口腔癌。
