人长猫癣后应及时就医，避免接触猫，注意个人卫生，在医生指导下使用药物治疗，同时注意饮食，避免传染，定期复查。儿童感染猫癣需及时治疗，家长应注意保持儿童皮肤清洁，避免与患病猫接触。
1.就医诊断：如果怀疑自己长了猫癣，应及时就医，进行真菌镜检和培养等检查，以确诊病情。
2.避免接触猫：猫癣主要通过与患病猫的直接接触传播，因此应尽量避免接触猫，尤其是患有猫癣的猫。如果必须接触猫，应注意保持卫生，勤洗手。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服。使用温和的清洁剂，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会引起自身传染。如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用药物缓解。
5.治疗猫癣：如果猫患有猫癣，应及时治疗。可以使用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑等，也可以使用含有茶树油、硫磺等成分的洗发水或沐浴露。
6.药物治疗：在医生的指导下使用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑、特比萘芬等。这些药物通常需要外用或口服，具体使用方法和剂量应根据病情而定。
7.注意饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
8.避免传染：治疗期间应注意避免传染给他人，如不与他人共用毛巾、衣物等。
9.定期复查：治疗后应定期复查，以确保病情得到彻底治愈。
需要注意的是，儿童的皮肤比较娇嫩，更容易感染猫癣，而且儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，感染猫癣后更容易引起严重的并发症。因此，如果儿童感染了猫癣，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意保持儿童的皮肤清洁，避免与患病的猫接触。
