月经不调老不干净怎么办

月经不调老不干净可能是功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起，需就医检查，明确病因后针对病因治疗，同时注意生活方式调整。

1.就医检查：首先，需要去医院妇科就诊，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，如血常规、性激素六项、B超等，以明确病因。

2.针对病因治疗：

功能失调性子宫出血：如果是无排卵性功血，可在医生的指导下使用孕激素、雌激素等药物进行治疗；如果是排卵性功血，可使用复方短效口服避孕药等进行治疗。

子宫肌瘤：较小的子宫肌瘤一般不需要治疗，定期复查即可；较大的子宫肌瘤或引起月经过多、贫血等症状时，可能需要手术治疗，如子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。

子宫内膜息肉：息肉较小且无明显症状时，可定期复查；息肉较大或引起月经过多、经期延长等症状时，通常需要进行宫腔镜下息肉切除术。

3.其他治疗方法：

药物治疗：除了上述针对病因的治疗外，还可使用一些止血药、调经药等，如葆宫止血颗粒、乌鸡白凤丸等。

手术治疗：对于药物治疗无效或存在恶变风险的情况，可能需要进行手术治疗，如刮宫术、子宫切除术等。

4.生活方式调整：

保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。

合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免辛辣、刺激性食物。

适当运动，增强身体素质。

5.注意事项：

治疗期间应遵医嘱用药，避免自行增减药量或停药。

注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。

定期复查，了解治疗效果和病情变化。

需要注意的是，不同病因引起的月经不调治疗方法不同，治疗方案应根据个体情况制定。此外，青春期和围绝经期女性出现月经不调时，更应引起重视，及时就医治疗。