手冷脚冷什么原因引起的

手冷脚冷的原因主要有：血液循环不畅、阳气不足、激素变化、疾病因素（雷诺病和雷诺现象、硬皮病）等。长时间不缓解或伴有其他症状时，应及时就医，日常生活中可通过适当运动、保暖、饮食调理等方式来改善。

手冷脚冷的原因主要有以下几点：

1.血液循环不畅

（1）心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

（2）贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低。

（3）人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

2.阳气不足

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

3.月经和生育引起的激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

4.疾病因素

（1）雷诺病和雷诺现象：是一种遇冷或情绪紧张后，以阵发性肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病，常于寒冷刺激或情绪激动等因素影响下发病，表现为肢端皮肤颜色间歇性苍白、发绀和潮红的改变。

（2）硬皮病：是一种以局限性或弥漫性皮肤增厚和纤维化为特征的全身性自身免疫性疾病，也会出现手脚发凉的症状。

（3）其他：精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

需要注意的是，对于手冷脚冷的问题，长时间不缓解或伴有其他症状时，应及时就医，以明确原因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，可以通过适当的运动、保暖、饮食调理等方式来改善症状。