身上长很多包非常痒怎么办

身上长很多包并非常痒，可能是由多种原因引起的，建议尽快就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要避免搔抓，保持皮肤清洁，注意饮食，避免接触过敏原，使用药物，并注意休息和心理调适。

身上长很多包并非常痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：

1.看医生：尤其是对于症状持续时间较长、包较多、瘙痒严重或伴有其他不适症状（如发热、呕吐等）的患者，应尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断并制定相应的治疗方案。

2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒感。可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒，但不要搔抓。

3.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。保持皮肤干燥，避免过度出汗。

4.注意饮食：某些食物可能会加重过敏反应或导致瘙痒加重，如海鲜、辛辣食物、发物等。可以尝试记录饮食日记，观察是否与特定食物有关。

5.避免过敏原：如果已知对某些物质过敏，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品。

6.使用药物：医生可能会开具外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏）或口服药物（如抗组胺药）来缓解瘙痒和减轻炎症。请按照医生的建议使用药物。

7.注意休息：充足的睡眠和休息有助于提高身体的免疫力，缓解瘙痒症状。

8.心理调适：长期的瘙痒可能会对心理产生影响，导致焦虑、烦躁等情绪。可以尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解心理压力。

需要注意的是，对于严重或持续不缓解的症状，应及时就医。此外，特殊人群（如孕妇、儿童、老年人等）在处理皮肤问题时应更加谨慎，遵循医生的建议。如果症状加重或出现其他异常情况，应立即就医。