胳膊起小疙瘩可能是湿疹、荨麻疹、痱子、传染性软疣、扁平疣或皮肤肿瘤等原因引起，建议避免刺激皮肤，严重时及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
1.湿疹
湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疙瘩、瘙痒。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。建议避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等；保持皮肤清洁干燥；使用温和的护肤品；避免过度搔抓皮肤。如果湿疹严重，建议咨询皮肤科医生。
2.荨麻疹
荨麻疹是一种过敏性疾病，表现为皮肤突然起风团，大小不等，形状不一，颜色苍白或发红，瘙痒剧烈。荨麻疹的原因可能是食物过敏、药物过敏、感染、物理因素等。建议避免接触过敏原；避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等；保持皮肤清洁干燥；避免过度搔抓皮肤。如果荨麻疹严重，建议咨询皮肤科医生。
3.痱子
痱子是由于汗液排泄不畅，导致汗腺周围发炎引起的。痱子好发于夏季，多见于儿童和肥胖者。建议保持皮肤清洁干燥；勤洗澡；穿宽松透气的衣服；使用痱子粉等。
4.传染性软疣
传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的。传染性软疣多见于儿童和青年人，好发于手背、前臂、躯干、臀部等部位。传染性软疣的表现为皮肤出现半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。建议避免搔抓皮肤，以免传染；使用消毒后的镊子将疣体挤出，然后涂以碘酊等。
5.扁平疣
扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的。扁平疣多见于青少年，好发于面部、手背、前臂等部位。扁平疣的表现为皮肤出现扁平丘疹，表面光滑，质地硬，颜色正常或淡褐色。建议避免搔抓皮肤，以免传染；使用抗病毒药物治疗，如干扰素、阿昔洛韦等；也可采用物理治疗，如激光、冷冻等。
6.皮肤肿瘤
胳膊上的小疙瘩也可能是皮肤肿瘤的表现，如基底细胞癌、鳞状细胞癌等。皮肤肿瘤的表现多种多样，如皮肤颜色改变、皮肤增厚、皮肤溃疡等。建议及时就医，进行皮肤镜检查、病理活检等，以明确诊断。
总之，胳膊起小疙瘩的原因很多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，建议保持皮肤清洁干燥，避免搔抓皮肤，避免接触过敏原，避免过度日晒等。
