月经只来一天可能是正常现象，也可能与多种因素有关，如年龄、生活方式、子宫内膜病变、内分泌紊乱、其他疾病等。偶尔一次且无其他不适症状可先观察，经常发生或伴有其他症状需及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。
1.正常现象：
年龄因素：青春期或更年期的女性，由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全成熟或衰退，可能会出现月经周期不规律、经期缩短等情况。
生活方式：长期熬夜、过度节食、剧烈运动、压力过大等，可能会影响下丘脑的功能，导致月经失调。
其他因素：气候变化、情绪波动、环境改变等也可能对月经产生影响。
如果是偶尔出现一次月经只来一天的情况，且没有其他不适症状，可以先观察，注意调整生活方式，保持良好的心态。
2.异常情况：
子宫内膜病变：如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，可能会导致子宫内膜受损，影响月经来潮。
内分泌紊乱：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，可能会影响激素水平，导致月经异常。
其他疾病：如贫血、血小板减少性紫癜、白血病等，也可能会引起月经异常。
如果月经只来一天的情况经常发生，或伴有其他症状，如经量过少、痛经、闭经、性交疼痛等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
3.特殊人群：
青春期少女：由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全成熟，月经周期可能不规律，无需过度担心。但如果出现月经周期过长、经量过多或过少等异常情况，应及时就医。
围绝经期女性：由于卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经紊乱，如经期缩短、经量减少等。这是正常的生理现象，但也需要注意定期体检，排除其他疾病。
有性生活的女性：如果出现月经异常，应首先排除怀孕的可能。此外，还应注意避孕，避免意外怀孕对身体造成伤害。
其他人群：如患有系统性红斑狼疮、糖尿病、高血压等疾病的女性，应积极治疗原发病，同时注意控制血糖、血压等，以减少对月经的影响。
总之，月经只来一天可能是正常现象，也可能是异常情况的表现。如果经常出现这种情况，或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，女性应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等，以维持月经的正常来潮。
