牛奶蛋白过敏饮食要注意什么

来源:民福康

牛奶蛋白过敏宝宝的饮食管理需注意以下几点:

1.回避牛奶蛋白,选择深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉,较大宝宝可选择大豆蛋白或其他植物蛋白配方奶。

2.注意饮食均衡,选择富含优质蛋白质、铁、锌、维生素等营养素的食物。

3.逐步引入其他食物,每次只引入一种,观察宝宝反应。

4.避免交叉过敏,注意食物添加剂。

5.如有疑问及时咨询医生或营养师。

1.回避牛奶蛋白:

对于确诊牛奶蛋白过敏的宝宝,应完全回避含有牛奶蛋白的食物和饮料,包括牛奶、羊奶、奶粉、芝士、酸奶等。

同时,要注意避免食用含有牛奶蛋白的加工食品,如面包、蛋糕、饼干等。

2.选择合适的替代品:

母乳喂养的宝宝,如果妈妈食用了牛奶蛋白,可能会通过乳汁传递给宝宝,导致过敏反应。因此,妈妈在饮食中也需要回避牛奶蛋白。

对于配方奶喂养的宝宝,应选择深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉。这些奶粉已经将牛奶蛋白分解为较小的肽段或氨基酸,减少了过敏的风险。

对于较大的宝宝,可以选择大豆蛋白或其他植物蛋白配方奶。

3.注意饮食均衡:

虽然需要回避牛奶蛋白,但仍需确保宝宝获得足够的营养。可以选择其他富含优质蛋白质、铁、锌、维生素等营养素的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。

同时,要注意添加富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等,以促进钙的吸收和利用。

4.逐步引入其他食物:

在宝宝逐渐长大,可以开始尝试引入其他食物时,应注意逐步进行,每次只引入一种新的食物,观察宝宝的反应。

如果宝宝对某种新食物出现过敏反应,应立即停止食用,并咨询医生的建议。

5.避免交叉过敏:

牛奶蛋白过敏的宝宝可能还对其他食物过敏,如鸡蛋、大豆、小麦等。在添加新食物时,要注意观察宝宝的反应,避免交叉过敏。

6.注意食物添加剂:

一些食品添加剂,如乳清蛋白、酪蛋白等,也可能引起牛奶蛋白过敏反应。因此,要注意阅读食品标签,避免食用含有这些添加剂的食物。

7.就医咨询:

如果对宝宝的饮食有任何疑问或担忧,应及时咨询医生或营养师的建议。他们可以根据宝宝的具体情况制定个性化的饮食计划。

总之,牛奶蛋白过敏的饮食管理需要家长们格外注意,遵循医生或营养师的建议,确保宝宝获得足够的营养,同时避免过敏反应的发生。如果宝宝出现过敏症状,应及时就医治疗。

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