儿童、老年人、患有慢性疾病者、高强度体力劳动者以及特殊生活方式人群易中暑。儿童体温调节中枢等发育不完善，活动及躲避高温能力有限；老年人身体机能衰退，多种慢性病影响对高温适应，感知能力减退；患有慢性疾病者，如心血管、糖尿病患者及肥胖人群，因疾病导致散热、代谢等功能受影响；高强度体力劳动者长时间高温作业或剧烈运动，散热困难且补水不及时；特殊生活方式人群中，穿不透气衣物阻碍散热，缺乏运动者身体适应能力弱，这些都增加了中暑风险。
一、儿童
儿童的体温调节中枢尚未发育成熟，体表面积相对较大，汗腺功能也不完善，散热能力较弱。在高温环境下，产热容易大于散热，从而导致体温升高引发中暑。比如婴幼儿，活动能力有限，自身无法有效躲避高温环境，若家长护理不当，如穿着过厚、长时间处于高温密闭空间等，就更易中暑。此外，儿童户外活动时若缺乏有效防晒和水分补充，在烈日下玩耍时间过长，也会增加中暑风险。
二、老年人
老年人的身体机能衰退，体温调节能力下降，皮肤汗腺萎缩，散热功能减弱。同时，老年人可能存在多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，这些疾病会影响身体的代谢和循环功能，进一步降低身体对高温的适应能力。例如患有心血管疾病的老人，高温时体表血管扩张，回心血量减少，心脏负担加重，易出现中暑症状。而且老年人的感知能力也有所减退，对热的敏感度降低，可能不能及时察觉到身体发出的中暑信号，延误应对。
三、患有慢性疾病者
1.心血管疾病患者：高温环境下，体表血管扩张，血液重新分布，回心血量减少，心脏需要更加努力工作来维持血液循环，增加了心脏负担。像冠心病患者，心肌供血可能进一步不足，易诱发中暑，还可能加重原有病情。
2.糖尿病患者：糖尿病会引起神经病变，影响身体的自主神经功能，导致出汗减少，散热障碍。同时，糖尿病患者血糖控制不佳时，身体代谢紊乱，对高温的耐受性降低，更易中暑。
3.肥胖人群：肥胖者皮下脂肪厚，犹如穿了一层“厚棉衣”，阻碍散热。而且肥胖者基础代谢率较高，产热多，在高温环境下更易出现散热困难，进而中暑。
四、高强度体力劳动者
1.户外作业人员：如建筑工人、环卫工人等，长时间在高温露天环境下工作，直接暴露于烈日下，身体不断产热，而外界环境散热条件差。且他们工作强度大，出汗多，如果不能及时补充水分和电解质，容易导致脱水和电解质紊乱，增加中暑风险。
2.运动员：在进行高强度训练或比赛时，身体代谢旺盛，产热急剧增加。若环境温度较高，散热不及时，就容易中暑。比如马拉松运动员，在炎热天气比赛时，持续的剧烈运动使身体产热远超散热，若补水不科学，很容易发生中暑。
五、特殊生活方式人群
1.穿着不透气衣物者：如果长时间穿着材质厚重、不透气的衣物，会阻碍汗液蒸发，影响散热。例如一些从事宗教活动需穿着特定厚重服饰的人群，在高温天气下，因衣物阻碍散热，就比穿着轻薄透气衣物者更容易中暑。
2.缺乏运动者：这类人群心肺功能和身体的适应能力相对较弱，突然处于高温环境或进行少量活动时，身体不能迅速调整以适应温度变化和运动带来的产热，从而易中暑。例如长期久坐办公室的上班族，日常运动量少，若在炎热天气外出且未做好防护，就可能出现中暑情况。
