痛经是一种常见的妇科症状，可分为原发性和继发性两类，原发性痛经占痛经90%以上，无器质性病变，生育后可缓解；继发性痛经多由盆腔器质性疾病引起，需就医排除。原发性痛经可通过生活习惯和药物治疗缓解，严重者需就医治疗。青春期少女痛经可能与生殖系统未发育成熟有关，婚后可缓解。有痛经史的女性应避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅，严重者可在医生指导下使用止痛药。
1.生活习惯：
饮食均衡：多吃健康食品，包括全麦面包、蔬菜、水果等，避免过甜或过咸的食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。
勿使用利尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的电解质及矿物质排出体外，破坏体内的平衡。
保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：这类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。需要注意的是，这类药物的不良反应发生率较高，其中消化道症状占30%、中枢神经系统症状占20%、皮肤过敏占15%，并且对肾脏有一定的影响。
口服避孕药：口服避孕药中的孕激素，可抑制排卵，减少月经血中前列腺素的含量、血管加压素及催产素水平，从而达到治疗痛经的目的。
3.其他治疗：
内分泌治疗：孕激素可造成子宫内膜分泌期变化，应用于治疗内在性子宫内膜异位症。
放射治疗：用于药物治疗无效，而病变广泛，症状严重，尤其是合并有巧克力囊肿时，可考虑进行手术切除子宫。如果病变广泛、症状严重，而年龄较轻、有生育要求者，可行保守性手术，如卵巢内膜异位囊肿巧克力液抽吸术、内膜囊肿剥除术等。
半根治手术：无生育要求，病灶严重，而年龄较大者（45岁以上），可行子宫切除加双侧附件切除术。术中尽可能保留卵巢组织，以避免卵巢功能过早衰退。
中医治疗：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。中医中药对此辩证施治，疗效显著。
对于青春期少女，初潮后数月内可有痛经，可能与生殖系统尚未发育成熟有关。痛经大多在婚后生育后缓解。如果长期痛经，需要及时就医，排除其他妇科疾病。对于有痛经史的女性，在月经期间应避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪紧张和焦虑。如果痛经严重影响生活和工作，可以在医生的指导下使用止痛药。
