中暑急救措施如下：先迅速将患者转移至阴凉通风处，转移行动不便、意识不清或肥胖人群时动作要轻柔；接着解开患者领口等束缚性衣物，有条件可更换湿透衣物；然后进行物理降温，如用湿毛巾或冰袋敷大血管丰富部位，用适宜温水擦拭全身，针对婴幼儿、皮肤病患者有特殊注意事项；再根据患者意识情况补充水分和电解质，意识清醒者适量饮用淡盐水或运动饮料，不能自主饮水者尽快送医静脉输液，儿童、老年人有相应注意点；最后密切观察患者生命体征，若出现严重症状立即送医，送医途中保持呼吸道通畅，记录相关信息，有基础疾病患者更要留意。
一、转移患者
将中暑患者迅速转移至阴凉、通风良好的地方，比如大树下的阴凉处或室内空调房，避免患者继续暴露在高温环境中。这是因为持续高温会进一步加重中暑症状，引发更严重的后果。对于行动不便的老年人、儿童或因中暑而意识不清的患者，转移时要注意动作轻柔，避免造成二次伤害。对于肥胖人群，由于他们散热相对困难，中暑风险更高，转移时更要小心，防止因用力不当导致关节损伤等情况。
二、解开衣物
尽快解开患者的领口、袖口、腰带等束缚性衣物，以利于患者散热。衣物束缚会阻碍体表热量散发，而敞开衣物能让皮肤更好地与空气接触，加速散热。若患者衣物被汗水湿透，有条件的话，可更换干爽衣物，保持皮肤干燥，增强散热效果。对于女性患者，若穿着紧身内衣等束缚性强的衣物，更要及时解开。对于昏迷患者，操作时要注意保护其隐私。
三、物理降温
1.用湿毛巾或冰袋敷在患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过传导散热来降低体温。这些部位血管表浅，降温效果较好。冰袋使用时需用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，防止冻伤。
2.用温水擦拭患者全身，水温以3234℃为宜。温水擦拭能使皮肤血管扩张，促进散热。擦拭顺序可从颈部开始，沿手臂外侧擦至手背，再从腋窝内侧擦至手心；下肢从髋部经大腿外侧擦至足背，从腹股沟内侧擦至脚心。擦拭过程要注意保暖，避免患者着凉。对于婴幼儿，皮肤娇嫩，擦拭力度要轻柔，冰袋或湿毛巾温度不宜过低；对于有皮肤疾病的患者，擦拭时要避开皮损部位。
四、补充水分和电解质
1.如果患者意识清醒，可让其适量饮用淡盐水或运动饮料，补充因出汗丢失的水分和电解质。一般建议每次饮用100200毫升，少量多次饮用，避免一次性大量饮水，以免引起呕吐。淡盐水的浓度以0.1%0.2%为宜，即1000毫升水中加入12克盐。
2.对于不能自主饮水的患者，如昏迷或意识模糊者，不可强行喂水，以免发生呛咳、窒息等危险，应尽快送医，通过静脉输液补充水分和电解质。儿童肾脏功能尚未发育完全，补充电解质饮料时要注意选择合适的产品，避免高糖、高钠的饮料。老年人胃肠功能较弱，大量饮水后可能出现胃肠道不适，需密切观察。
五、密切观察与及时送医
1.在进行上述急救措施的同时，要密切观察患者的体温、呼吸、脉搏、血压、意识状态等生命体征变化。若患者体温持续不降、出现抽搐、昏迷、呼吸困难等严重症状，应立即呼叫急救人员或送往附近医院进行进一步治疗。
2.记录患者的症状表现、急救措施实施时间等信息，以便为医生诊断和治疗提供参考。对于有基础疾病的患者，如心脏病、高血压等，中暑可能诱发原有疾病加重，更要密切观察，及时送医。送医途中要保持患者呼吸道通畅，避免颠簸。
