中暑受环境因素和个体因素影响。环境因素方面，高温（超32℃散热困难致热量蓄积）、高湿度（超60%汗液蒸发减慢）、通风不良（热量积聚）会增加中暑风险；个体因素方面，老年人和儿童体温调节能力弱、肥胖者散热困难、患心血管等疾病人群受疾病影响、高强度运动或劳动者产热多、水分摄入不足影响散热、睡眠不足或过度疲劳致身体机能与体温调节能力下降，这些人群在高温环境下均易中暑。
一、环境因素
1.高温：当环境温度过高时，人体散热困难。一般来说，环境温度超过32℃，就容易引发中暑。例如在炎热的夏季，尤其是在南方的高温时段，室外温度常常高达35℃甚至更高，此时人体通过辐射、传导、对流等方式散热的效率大幅降低。正常情况下，人体核心温度约为37℃，通过皮肤向温度较低的周围环境散热以维持体温平衡。但在高温环境中，皮肤与环境的温差减小，散热受阻，导致热量在体内蓄积。
2.高湿度：湿度对中暑也有重要影响。相对湿度超过60%时，人体汗液蒸发明显减慢。汗液蒸发是人体重要的散热方式，通过汗液的蒸发带走体表热量。而在高湿度环境下，汗液难以蒸发，就像给人体裹上了一层“湿被”，热量无法有效散发，使得人体更容易中暑。比如在闷热潮湿的梅雨季节，即便气温不是特别高，人们也常感到闷热不适，中暑风险增加。
3.通风不良：通风差会导致局部环境热量积聚，空气无法有效流通带走热量。如一些狭小、封闭且无空调或风扇等通风设备的空间，像建筑工地的简易工棚、没有空调的老旧厂房等，人群聚集在此处工作或活动时，人体散发的热量无法及时排出，会进一步升高局部环境温度，增加中暑风险。
二、个体因素
1.年龄：老年人和儿童是中暑的高危人群。老年人身体机能衰退，体温调节能力下降。随着年龄增长，皮肤的汗腺功能减退，分泌汗液的能力减弱，影响散热。同时，老年人血管弹性降低，血液循环相对缓慢，也不利于热量的运输和散发。儿童尤其是婴幼儿，体温调节中枢发育不完善，对体温的调节能力较弱。在高温环境中，他们不能像成年人一样及时通过调节生理机能来适应，所以更容易中暑。
2.肥胖：肥胖人群体内脂肪含量高，脂肪导热性差，犹如一层隔热层，不利于体内热量向体表传导和散发。而且肥胖者代谢率相对较高，产热较多，在高温环境下更易出现热量蓄积，进而引发中暑。
3.疾病：患有某些疾病的人群中暑风险增加。例如心血管疾病患者，由于心脏功能和血管调节能力受限，在高温环境下，为了散热，体表血管扩张，会加重心脏负担，导致心脏供血不足，影响身体各器官的正常功能，增加中暑几率。糖尿病患者血糖代谢紊乱，神经病变可能影响体温调节功能，同时脱水风险较高，也易中暑。此外，甲状腺功能亢进患者基础代谢率高，产热多，同样容易中暑。
4.运动与劳动强度：从事高强度体力劳动或剧烈运动的人群，在高温环境下更易中暑。因为运动或劳动时身体产热大幅增加，若此时环境散热条件不佳，短时间内大量热量在体内积聚，超过人体散热能力，就会引发中暑。比如建筑工人在夏日高温下长时间户外作业，运动员在高温天气进行长时间训练或比赛等。
5.水分摄入不足：水分在人体散热过程中起着关键作用，通过汗液蒸发带走热量。如果水分摄入不足，会导致身体缺水，一方面使汗液分泌减少，散热受阻；另一方面，缺水会使血液浓缩，循环阻力增大，影响热量运输到体表散发，从而增加中暑风险。如在户外工作或活动时，未及时补充水分，就容易中暑。
6.睡眠与疲劳：睡眠不足或过度疲劳会影响身体的整体机能和体温调节能力。睡眠不足时，身体各器官得不到充分休息，生理机能下降。过度疲劳会使身体代谢紊乱，应激能力降低。在高温环境下，这类人群对热的耐受性变差，更容易中暑。例如长时间熬夜后又在高温环境下工作，或者连续多日高强度工作后未得到充分休息，中暑几率会显著增加。
