退烧方法包括非药物和药物两类，同时针对特殊人群有温馨提示。非药物退烧方法有物理降温（冷敷用冷毛巾或退热贴敷额头，儿童冷敷时间不宜长；温水擦浴用3234℃温水擦大血管丰富部位，儿童力度要轻，老人等注意保暖）和调节环境温度（室内温度2224℃、湿度50%60%，穿宽松透气棉质衣物）。药物退烧方面，成年人体温超38.5℃且物理降温不佳可选布洛芬等非甾体类抗炎药，儿童超38.5℃不适选对乙酰氨基酚，用药要严格按说明或遵医嘱。特殊人群中，孕妇优先物理降温，必要时遵医嘱用对乙酰氨基酚；老年人注意补水和观察生命体征；儿童防止惊厥，精确计算用药剂量，饮食清淡；哺乳期女性用对乙酰氨基酚23小时后哺乳，辅以物理降温。
一、非药物退烧方法
1.物理降温
冷敷：可采用冷毛巾或退热贴敷于额头，通过传导散热。对于儿童，因皮肤较为娇嫩，冷敷时间不宜过长，一般1520分钟需更换一次，避免局部皮肤冻伤。成年人可适当延长时间。冷敷能使局部血管收缩，减少头部血流量，从而降低体温，同时缓解发热带来的头晕等不适。
温水擦浴：用3234℃的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。水分蒸发可带走热量，达到降温目的。儿童皮肤薄嫩，擦浴时力度要轻柔，避免损伤皮肤。对于老年人或身体虚弱者，擦浴过程中要注意保暖，防止着凉。
2.调节环境温度
保持室内空气流通，将室内温度控制在2224℃，湿度保持在50%60%。适宜的环境温度有助于机体散热，可让患者感觉更舒适。若室内温度过高，会影响体表散热；湿度过低，患者呼吸道黏膜易干燥，过高则可能滋生细菌。
穿着合适衣物：不要给患者穿过多衣物或盖过厚被子，以免影响散热。应选择宽松、透气的棉质衣物，利于汗液蒸发和散热。对于婴幼儿，若捂得过多，易导致“捂热综合征”，加重病情。
二、药物退烧方法
1.适用人群及药物选择
成年人：当体温超过38.5℃且物理降温效果不佳，或伴有明显不适时，可考虑使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物通过抑制体内前列腺素的合成，达到解热、镇痛的作用。
儿童：儿童用药需格外谨慎，一般体温超过38.5℃且伴有烦躁、哭闹等不适时，可选用对乙酰氨基酚。布洛芬可能会增加儿童胃肠道不良反应的风险，不建议6个月以下儿童使用。23个月以下婴儿体温升高，应及时就医，不建议自行用药。
2.注意事项
无论成人还是儿童，使用药物退烧时，都应严格按照说明书或遵医嘱使用，避免重复、超量用药，以免引起不良反应，如肝损伤、胃肠道出血等。
对于有肝肾功能不全、消化道溃疡等病史的患者，使用药物前应咨询医生，因为这些疾病可能会增加药物不良反应的发生风险。
三、特殊人群温馨提示
1.孕妇
孕妇拔智齿后发烧，优先选择物理降温方法，如冷敷、温水擦浴等。这是因为孕期用药可能会对胎儿产生影响，尤其是在孕早期，胎儿各器官处于分化发育阶段，药物致畸风险较高。若物理降温无效，必须使用药物时，应在医生的指导下，选择相对安全的药物，如对乙酰氨基酚。
2.老年人
老年人身体机能下降，发烧时水分丢失易导致脱水，应注意补充水分，可少量多次饮用温开水。同时，老年人可能存在多种基础疾病，如高血压、心脏病等，使用药物退烧时要密切观察血压、心率等生命体征。若正在服用其他药物，需告知医生，避免药物相互作用。
3.儿童
儿童发烧时可能会出现惊厥，家长要密切观察孩子的状态。若孩子出现抽搐，应立即将其侧卧，防止呕吐物误吸，同时及时就医。儿童用药剂量需根据体重精确计算，切不可随意增减。此外，发烧会使孩子食欲下降，饮食宜清淡、易消化，如小米粥、蔬菜汤等，保证营养摄入。
4.哺乳期女性
哺乳期女性拔智齿发烧，若选择药物退烧，应考虑药物是否会通过乳汁影响婴儿。如使用对乙酰氨基酚，一般可在服药后23小时后哺乳，尽量减少药物对婴儿的影响。在此期间，可先将乳汁挤出，保证乳汁分泌，同时采取物理降温方法辅助退烧。
